今日计划
📅 今天的安排
临时加一项（只在今天）
⚙️ 调整每周固定模板（时间、内容、星期都能改）
改模板不影响今天已经勾过的记录。临时项用上面的「加上」。
倒计时
三个硬日期，打开就看到
⏳ 距离目标还有
日期定了就点卡片上的「改日期」填上，雅思也是。
健康
102 斤 · 800 米 3'20" · 动起来
⚖️ 体重 目标 102 斤
—
🏃 800 米
—
目标 3'20" ·
💪 运动打卡
🍚 饮食
学习时长
开始计时，学完就存；忘了计时也能补录
⏱️ 计时器
00:00
计时只在本页显示，切走也会继续走；结束后写进今天的记录。
✍️ 手动补录
📈 最近 7 天
记账
花完随手记，月底不心慌
💰 记一笔
📒 本月流水
舒适圈挑战
每记 3 件突破，奖自己一次；上不封顶，周一清零
🌱 本周进度
每周一重新计数
🎁 我的奖池
抽到哪个就去兑现，不许耍赖。
日记 · 心情
写一半切走也不会丢，自动保存
📝 今天
😄🙂😐
😕😣
还没动笔
📚 前几天
这一周
周日晚上看一眼，比任何提醒都管用
生成一张能存下来的图，想发就发。图上只有汇总数字，不含你的具体记录。
设置
💾 数据备份
数据先存在本机浏览器里，并通过双端同步在云端留一份。
换手机、清理浏览器数据前，记得先导出备份。
🔄 双端同步
开启后手机和电脑登同一个账号，记的东西自动对齐。
数据会在你的设备和云端各存一份，本地那份始终在，断网照样能记。
云端那份是明文的——只有知道你密码的人能读，但平台运维理论上能看到。
密码忘了就进不去了，没有找回功能。
建议先导出一份备份再开——万一以后忘了密码，本地这份还在。
⚠️ 危险操作
清空前请确认已经导出过备份，这个操作无法撤销。
Stella Workshop
由 不一书个人工作台生成器 生成